Ортопедические стельки
при плоскостопии

Ортопедические стельки — медицинские изделия, предназначенные для поддержки естественных изгибов стопы, амортизации при ходьбе и защиты всего опорно-двигательного аппарата. В большинстве случаев их ношение назначают пациентам с плоскостопием. Это такое заболевание, при котором мышечно-связочный аппарат стопы ослабевает, и она становится плоской. Однако изделия также полезны женщинам во время беременности, пациентам с ожирением и другим людям, стопы которых подвергаются высоким статическим нагрузкам. В этой статье рассказываем, зачем носить ортопедические стельки при плоскостопии, как правильно их выбрать, и чем они помогут.

Зачем при плоскостопии носить ортопедические стельки

Здоровая стопа опирается не на всю площадь, а лишь на 3 точки — пяточную, первую и последнюю плюсневые кости. Это возможно благодаря двум естественным изгибам, или сводам:

• Продольный. Начинается у пятки и заканчивается у плюсны — подушечки стопы под пальцами ног.  
• Поперечный. Образован плюсной так, что стопа опирается только на 1 и 5 плюсневые кости.

Своды образуются мышцами, связками, сухожилиями и служат амортизаторами. Они гасят до 70% ударных нагрузок при ходьбе, беге, прыжках. Если мышечно-связочный аппарат стопы ослабевает, она становится плоской, ударные нагрузки гасятся не ступней, а голеностопными, коленными, тазобедренными суставами, а также позвоночником. Это грозит ранним развитием остеоартроза и остеохондроза — дегенеративно-дистрофическими заболеваниями суставов и позвоночного столба, сопровождающимися разрушением хрящевой ткани, деформацией и утратой стабильности межпозвоночных дисков, снижением подвижности в конечностях, спине. По этой причине люди с плоскостопием сначала жалуются на боль в стопах, затем — в ногах, позвоночнике.

Ортопедические стельки корректируют форму стопы — они искусственно придают ей недостающие изгибы и восстанавливают амортизирующую функцию. С их помощью удается снизить нагрузку на суставы ног, позвоночника, предотвратить их преждевременное разрушение. Они избавляют от боли в стопах, голенях при длительной ходьбе.

Внимание! Ортопедические стельки при плоскостопии взрослому помогут уменьшить неприятные симптомы, остановить или замедлить прогрессирование болезни. В детском возрасте они могут полностью излечить плоскостопие (начальной степени).

Чем ортопедические стельки отличаются от обычных

Обычные стельки представляют собой специальные вкладыши в обувь, которые впитывают пот, запахи и обеспечивают комфортное ношение. Такие вставки абсолютно плоские, они изготавливаются из недорогих синтетических, реже — натуральных материалов. В процессе носки они могут деформироваться под тяжестью веса тела.

Ортопедические стельки отличаются от них разной толщиной отдельных частей и наличием рельефа на поверхности. В зависимости от типа плоскостопия и сопутствующих проблем на данных изделиях могут присутствовать выпуклости и вогнутости — именно благодаря им обеспечивается лечебный эффект. Их изготавливают из мягких или жестких упругих материалов, которые хорошо пружинят, но не деформируются и не сминаются — это важное условие для обеспечения поддержки сводов стопы.

Основные элементы ортопедических стелек для лечения плоскостопия

Многие думают, если вкладыши в обувь называются ортопедическими, то можно выбрать любой товар из каталога — главное, чтобы он подходил по размеру — и проблема со здоровьем тут же будет решена. Но это неправильное мнение, так как ортопедические стельки бывают разными. Если их выбрать неправильно, можно не улучшить состояние стоп, а ухудшить его.

Ортопедические стельки могут иметь следующие элементы:

• Супинатор — выступающая часть внутренней стороны стельки, которая поддерживает продольный свод и делает его выше. Она может иметь разную высоту в зависимости от степени распластанности стопы. Показаны такие стельки при продольном плоскостопии.
• Метатарзальная подушка (валик Зейца) — каплевидная выпуклость в переднем отделе вкладыша, которая приподнимает и поддерживает поперечный свод, препятствует деформации головок плюсневых костей. Она может иметь разные размеры и высоту в зависимости от индивидуальных особенностей стоп. Показаны такие стельки при поперечном плоскостопии.
• Прочие элементы — пронаторы, препятствующие завалу стопы наружу, углубления в пяточной части для разгрузки пятки при шпорах, и т.д.

Медицинские изделия могут иметь только один или сразу несколько элементов. Так, ортопедические стельки при комбинированном плоскостопии, когда уплощены продольный и поперечный своды, должны иметь и супинатор, и метатарзальную подушку. При этом они могут быть дополнены углублением под пятку и прочими элементами, обеспечивающими устойчивость стопы при ходьбе.

Виды ортопедических стелек при плоскостопии

Выделяют две большие группы ортопедических стелек, назначаемых пациентам с распластанными стопами:

• Сводоподдерживающие. Это каркасные изделия (жесткие) изделия, которые имеют выкладку продольного свода стопы (супинатор) или метатарзальную подушку, либо оба элемента вместе. Их высота подбирается с учетом индивидуальных особенностей строения стопы. Такие изделия обеспечивают постоянную поддержку сводов, они разгружают их и берут на себя функцию амортизации. В результате у пациента уменьшаются боли, выносливость ног возрастает — с такими стельками можно не только много ходить, но и заниматься спортом.
• Сводоформирующие. Такие изделия обычно не имеют каркаса, они поддерживают наружный свод стопы и имеют метатарзальную подушку и/или супинаторы уменьшенной высоты. Небольшая поддержка стимулирует естественное формирование изгибов и восстановление амортизирующей функции. В идеале сводоформирующие стельки позволяют полностью избавиться от плоскостопия.

Чем же различаются сводоподдерживающие и сводоформирующие стельки? Основное отличие — в их назначении. Сводоподдерживающие дают поддержку, но не способствуют естественному формированию сводов. Их ношение показано пациентам после завершения формирования стопы, когда их коррекция уже невозможна. Сводоформирующие стельки поддерживают не в полную силу, стимулируя развитие и укрепление сводов — их рекомендуют носить детям, у которых отмечено замедленное  формирование естественных изгибов. Если не провести лечение в детском возрасте, плоскостопие останется на всю жизнь. 

На что обращать внимание при выборе стелек

Мы привыкли покупать товары, оценивая их качество внешне. Но если нужно выбрать стельки ортопедические, важно проверить не их вид, а соответствие их назначения потребностям. При выборе следует смотреть на следующие параметры:

• Маркировка. Вкладыши маркируют буквами ВП (вкладные приспособления), которые могут иметь цифры от 1 до 10 — каждой цифре соответствует тип и степень плоскостопия, деформации или другой патологии стопы. 
• Тип изделий. Выделяют ортопедические стельки и полустельки. При ношении спортивной и повседневной обуви лучше выбирать целые стельки. Полустельки подходят для ношения обуви на высоком каблуке.
• Сезон. Летние стельки делают из воздухопроницаемых материалов (кожа, гель и т.д.), зимние модели обычно утеплены.
• Размер — важно, чтобы изделия не были маленькими или большими.
• Производитель. Лучше отдать предпочтение известным компаниям, которые специализируются на изготовлении ортопедических средств — их качество проверено многими покупателями. 

Перед тем как выбрать стельки, посетите врача ортопеда-травматолога. Он проведет диагностику и определит оптимальные параметры вкладышей для обуви — так вы сможете купить те изделия, которые решат именно вашу проблему. Иногда кроме стелек могут потребоваться бандажи, компрессионный трикотаж, корректоры и прочие медицинские изделия, без которых эффект от лечения будет минимальным.

Изготовление индивидуальных стелек

Лучше всего — не купить ортопедические стельки, произведенные по усредненным параметрам пациентов, страдающих плоскостопием и другие проблемами, а изготовить их под заказ. Индивидуальные стельки имеют больше плюсов, так как они обеспечивают:

• быстрое привыкание и комфорт при ношении;
• профилактику усталости ног при ходьбе, появления мозолей, натоптышей;
• восстановление амортизирующей функции — это профилактическая мера против патологий суставов и позвоночника;
• улучшение кровоснабжения за счет равномерного распределения нагрузки на разные отделы стоп.

Для этого нужно посетить ортопеда, который проводит плантографию — компьютерную оценку состояния стоп по их отпечаткам. На основании его результатов врач ставит диагноз и определяет необходимые параметры для будущих изделий. А чтобы они были максимально подходили для конкретного пациента, ортопед делает слепок стоп — именно по ним будут изготавливать корригирующие вставки в обувь.

Изготовление ортопедических стелек в Санкт-Петербурге

Изготовить ортопедические стельки недорого в Санкт-Петербурге можно, обратившись в Петербургский центр подологии. Мы специализируемся на диагностике, лечении и профилактике заболеваний стоп, в том числе их коррекции путем подбора и изготовления индивидуальных вкладных приспособлений.

Плюсы обращения в наш центр:

• Высокая квалификация — врачи имеют высшее медицинское образование и большой стаж работы.
• Комплексный подход — команда наших специалистов включает в себя ортопедов, дерматологов, косметологов и подологов, которые действуют совместно.
• Эффективность — решаем проблему пациента, с которой он пришел к нам.
• Безопасность — используем инструменты, прошедшие 4-ступенчатую стерилизацию.

Чтобы подобрать стельки, купить или изготовить их под заказ, запишитесь на первичный прием к врачу в Петербургский центр подологии. Для этого позвоните нам или оставьте заявку онлайн.