Как ухаживать за ногтями на ногах в зимний период: советы специалистов

Многие думают, что уход за ногтями пальцев стоп зимой не нужен — ведь ноги скрыты носками и обувью, к чему наводить красоту? Это заблуждение приводит к сухости и шершавости, болезненным трещинам, натоптышам, грибку, появлению других проблем. В этой статье рассказываем, почему так важен уход за ногтями на ногах в зимний период, и как правильно за ними ухаживать.

Уход за ногтями на ногах зимой — нужен или нет?

Зимой воздух в квартирах очень сухой, а потому влага из кожи вытягивается. А сухая кожа под действием веса тела растрескивается, так как не обладает необходимой эластичностью. Трещины постепенно углубляются и затрагивают нижние слои кожи. Образуются ранки, склонные к воспалению и нагноение. Все это сопровождается сильной болью.

Другая проблема — обувь. Она оказывает давление на передний отдел стопы и на ногти. Это может привести к деформации ногтевых пластин и даже пальцев стоп. А еще ногти могут просто врасти в мягкие ткани, которые их окружает.

Также зимой ноги часто потеют сильнее, что формирует благоприятные условия для развития грибковой инфекции. Но всех этих проблем с ногтями ног и стопами можно избежать — достаточно обеспечить им правильный уход.

Процедуры для ухода за ногтями пальцев стоп в зимнее время

Итак. Мы выяснили, что уход за ногтями на ногах зимой нужен. Но каким он должен быть? Так как стопы зимой подвержены сухости, необходимо регулярно увлажнять кожу ног. А чтобы она не грубела и не растрескивалась, нужно ее смягчать, удалять верхний роговой слой. Если ноги потеют, важно взять под контроль потоотделение или улучшить гигиену, чтобы предотвратить появление грибка.

Перечислим основные процедуры для зимнего ухода за ногтями на ногах:

• мытье ног;
• смягчение и удаление рогового слоя;
• увлажнение и питание;
• подстригание ногтей.

Расскажем обо всех уходовых процедурах подробнее.

Как правильно мыть ноги

Это стандартная процедура, которую нужно проводить минимум 1 раз в день. При повышенной потливости следует мыть ноги 2–3 раза в сутки или чаще. При мытье следует использовать жидкое мыло или гель, который не сушит кожу. Вода должна быть комфортной температуры — слишком горячая или холодная способствуют сухости кожи. После мытья просушите стопы полотенцем и нанесите на них увлажняющий крем, наденьте хлопчатобумажные носки.

Как смягчать кожу и удалять роговой слой

Самый простой способ смягчить кожу на стопах — сделать ножную ванночку. Эффект будет более сильным, если в воду добавить морскую соль или соду (1–2 ст. ложки на таз). После размягчения в воде удалите натоптыши, сухие мозоли и омозолелости с помощью пемзы или терки для ног.

Другие способы:

• Использование скраба для ног. Его можно приготовить своими руками из соли крупного помола и растительного масла. Для улучшения здоровья кожи полезно добавить несколько капель любимого эфирного масла.
• Использование мочевины (можно любого другого кератолитика). Работать с ней следует в перчатках, чтобы не разрушить ногти и не получить химический ожог (на руках кожа нежнее). Сделайте на стопы компресс с мочевиной на 2–3 минуты, а затем очистите кожу пемзой или скребком.

• Обработка аппаратом. В этом случае размягчать кожные покровы не нужно — просто обработайте их с использованием вращающейся насадки с абразивным покрытием. Особое внимание уделите натоптышам и сухим мозолям.

После удаления верхнего слоя кожи обязательно нанесите крем. В противном случае обновленные покровы потрескаются уже на следующий день.

Увлажнение и питание

За увлажнение и питание отвечают специальные косметические средства — кремы для ног. Как правильно его выбрать? Смотрите на состав. В качестве увлажняющих компонентов должны использоваться глицерин, мочевина или масла. Они не только препятствуют испарению влаги, но и делают кожу более мягкой, предотвращают образование трещин.

Если трещины все же появились, выбирайте крем, который содержит в составе компоненты с регенерирующим действием. К таким относят пантенол, масло черного тмина, аллантоин, бисаболол.

Внимание! Стопы и ногти необходимо смазывать кремом каждый день — после мытья и другой ухаживающей процедуры.

Как правильно стричь ногти на ногах

Ногти на ногах необходимо стричь 1 раз в 2 недели. И тут нужно соблюдать важные моменты:

• оставляйте немного свободного края (не стригите «под корень»);
• форма свободного края — прямая (не делайте закругление);
• если ногти очень твердые, предварительно смягчите их с помощью ванночки.

Среди ваших знакомых наверняка много историй, как они лечили вросшие ногти? Если не хотите столкнуться с такой же проблемой, соблюдайте каждое из правил выше — это лучшая профилактика онихокриптоза зимой, когда ногти сдавливаются стенками обуви.

Рекомендации по сохранению здоровья кожи стоп и ногтей на ногах зимой

Чтобы стопы и ногти на ногах были здоровыми даже в зимнее время, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

• Носите правильно подобранную обувь. Она должны быть дышащей, чтобы исключить потение ног — влажная и теплая среда создает благоприятные условия для грибка и ВПЧ (вируса папилломы человека), являющегося причиной появления подошвенных и других бородавок, кондилом. Мысок должен быть свободным, чтобы исключить чрезмерное давление на пальцы и предотвратить развитие различных видов ониходистрофий. Перед покупкой обуви измерьте длину стопы и прибавьте к ней 1 см — это будет оптимальная длина стельки. Также учитывайте полноту ноги.
• Не забывайте регулярно осуществлять уход за стопами. Какие процедуры он включает в себя, как часто их нужно делать, мы рассказали выше.
• Своевременно обращайтесь к врачу за лечением трещин на пятках, вросших ногтей, мозолей. Если его отложить или не начать, состояние ухудшится, и в будущем лечение будет более продолжительным, тяжелым. Повышается риск развития осложнений, в том числе инфекционных.
• Откажитесь от нанесения гель-лака. Ношение гелевого покрытия зимой противопоказано, так как оно жесткое и неэластичное в отличие от естественной ногтевой пластины. Когда на ноги надевается закрытая обувь, пальцам с жесткими ногтями становится тесно. В результате ногтевое ложе и зона роста ногтей испытывают чрезмерное давление, передающееся от гелевого покрытия. Это приводит к образованию подногтевых гематом, деформации ногтей и их врастанию в околоногтевые валики (онихокриптозу).

А как быть, если хочется навести красоту, но гель-лаки зимой под запретом? Для вас отличные новости — красить ногти можно. Но в этом случае лучше нанести на их поверхность обычный лак, который представляет собой тонкое декоративное покрытие, не изменяющее механические свойства ногтевых пластин.

Совет! Пользуйтесь зимой услугами мастера педикюра — он обеспечит вашим стопам профессиональный уход. В домашних условиях достичь лучшего качества ухода за ногами вы не сможете.

Медицинский педикюр в Санкт-Петербурге

В Санкт-Петербурге медицинский педикюр делают в Петербургском подологическом центре. Во время процедуры подолог удаляет натоптыши и омозолелости, аккуратно подстригает ногти, при необходимости выполняет лечебные манипуляции — обрабатывает от грибка, лечит мозоли, трещины, онихокриптоз и прочие деформации ногтевых пластин. Визит к подологу завершается нанесением крема, который смягчает кожу, насыщает ее влагой и питательными веществами.
Внимание! Частота проведения педикюра зимой определяется с учетом индивидуальных особенностей кожи и ногтей стоп. Стандартно специалисты рекомендуют делать его не реже 1 раза в 3–4 недели.

Для записи на медицинский педикюр в центр подологии позвоните нам или оформите заявку на обратный звонок. Стоимость уходовой процедуры зависит от объема оказанных услуг и в каждом случае определяется индивидуально.