Как выбрать ортопедические стельки: полный гид по материалам и типам

Ежедневно стопы испытывают колоссальную нагрузку. Именно они переносят вес тела порой больше 10 часов в сутки. Поэтому многие считают усталость и дискомфорт в ногах после длительной ходьбы, бега или статической работы нормой. Но это не так — все это может быть симптомом начинающихся заболеваний. Для их лечения и профилактики врачи рекомендуют использовать специальные вкладыши для обуви. В этой статье рассказываем, чем помогают, и как выбрать ортопедические стельки (ОС).

Кому и как помогают ортопедические стельки

Ортопедические стельки поддерживают стопы в правильном положении, перераспределяют нагрузку, снимая ее с перегруженных отделов и перенося на другие. Они обеспечивают амортизацию и защищают от преждевременного износа голеностопные, коленные, тазобедренные суставы, позвоночник. Поэтому они повышают выносливость, снимают боли, препятствуют развитию и прогрессированию уже начавшихся заболеваний, снижают вероятность возникновения осложнений.

Вот кому подходят ортопедические стельки:

• Людям с высоким риском развития заболеваний опорно-двигательного аппарата — беременным женщинам, пациентам с ожирением, малоподвижным образом жизни, неблагоприятной наследственностью, патологиями соединительной ткани и кровеносных сосудов, профессиональным спортсменам. В группу риска также входят лица определенных профессий (если приходится поднимать тяжести, долго пребывать на ногах), любители высоких каблуков.
• Людям с уже развитыми болезнями. Диагнозы, при которых показано ношение ортопедических стелек — поперечное и продольное плоскостопие, вальгусная деформация стоп и большого пальца, плантарный фасциит (пяточная шпора), косолапость и прочие заболевания.

Ортопедические стельки часто используют совместно с другими медицинскими изделиями — ортезами, корсетами, бандажами. Лечение также может включать в себя ЛФК, массаж и применение массажеров, физиотерапию.

Критерии выбора стелек

Лучше, если стельки подберет врач. Он проведет обследование, поставит диагноз и установит степень развития патологии. Эта информация важна для определения тактики лечения, подбора медицинских изделий для коррекции стопы — это могут быть бандажи, гипсовые повязки, ортезы или стельки, которые различаются по многим параметрам. Поэтому нельзя прийти в магазин и купить любую пару вкладышей, нельзя заказать их в интернете с доставкой на дом, как бы удобно это ни было.

Сначала нужно сформировать перечень требований к медицинскому приспособлению и потом уже искать товар, который им отвечает. Так как правильно выбрать ортопедические стельки взрослому и ребенку? Описываем основные моменты, на которые нужно обращать внимание при покупке ОС без врача.

Назначение

Виды ОС по назначению

• Профилактические. Используются при повышенных нагрузках на стопы для поддержки их сводов, амортизации и профилактики деформаций. Показания к использованию — беременность, ожирение, тяжелая физическая работа (спорт), длительное пребывание на ногах, ношение обуви с высоким каблуком, варикозная болезнь нижних конечностей, 1 степень плоскостопия.
• Комфортные. Они не исправляют проблему, но убирают симптомы уже имеющихся заболеваний, предотвращают осложнения (артроз, артрит суставов ног, нарушения осанки, остеохондроз). Такие ОС назначают при плоскостопии, деформации пальцев, широких стопах.  
• Лечебные. Это стельки-корректоры, которые не просто гасят ударную нагрузку. Они помогают в формировании сводов, укреплении связок и мышц, а при необходимости разгружают некоторый участок ступни. Их применяют не только при консервативном лечении, но и в период реабилитации после хирургической коррекции.

Лечебные бывают следующих видов:

• Разгружающие — убирают нагрузку с проблемной части стопы (например, с пятки), чтобы устранить боль, ускорить выздоровление.
• Поддерживающие — поддерживают естественных своды стопы, препятствуя их дальнейшему деформированию, выполняют функцию амортизатора, помогают избежать осложнений.
• Корригирующие — обычно назначают такие стельки ребенку с признаками плоскостопия, косолапостью для исправления формы ног. 

Отдельно выделяют детские стельки. ОС для детей бывают профилактическими и лечебными.

Материал

Ортопедические стельки изготавливают из разных материалов, которые различаются упругостью, жесткостью, амортизирующими свойствами, аллергенностью, воздухопроницаемостью и гигроскопичностью. Лучшими признаны изделия, которые «дышат» — хорошо пропускают воздух, впитывают влагу, не вызывают аллергию, не натирают мозоли и не приводят к образованию натоптышей, долго держат правильную форму и пружинят, не формируют среду для роста патогенной микрофлоры.

В большинстве случаев мы имеем дело с комбинированными стельками, которые имеют многослойную структуру. Они включают в себя каркас, функциональные элементы, верхний, средний и нижний слои. Все они изготавливаются из разных материалов в зависимости от качеств, которыми нужно наделить изделие. Это могут быть:

• EVA;
• кожа;
• экокожа;
• карбон;
• пробка;
• гель;
• термопластик;
• байка;
• мех и пр.

Жесткость модели должна быть подобрана с учетом назначения ОС. Корригирующие и разгружающие должны быть жесткими, поддерживающие — упругими, профилактические — мягкие.

Функциональные элементы и тип патологии

В зависимости от имеющегося заболевания на стельках должны присутствовать следующие функциональные элементы:

• При продольном плоскостопии стельки обязательно предусматривают супинатор — возвышение для подъема внутреннего края стопы.
• Стельки при поперечном плоскостопии должны иметь метатарзальный валик (подушку) или пелот для подъема поперечного свода.
• При пяточной шпоре требуется особое пяточное ложе — с углублением, чтобы при ходьбе не было давления на пятку.
• При варусной деформации, когда нога заваливается наружу у стельки должен быть пронатор.

При сочетанных патологиях рекомендуется носить ОС с несколькими функциональными элементами.

Форма и тип обуви

Как правильно выбрать форму ОС по типу обуви? Для этого посмотрите, какие вообще виды ортопедических стелек бывают. Это:

• Полустельки — предназначены для ношения летом. Подкладываются под передний отдел стопы. Подходят для девушек, предпочитающих туфли, босоножки, сандалии и другие летние модели обуви.
• Вкладыши — это небольшие приспособления, которые контактируют лишь с проблемной областью стопы.
• Подпяточники — вкладыши, которые кладут под пятку. Обычно применяют при пяточной шпоре.
• Полноразмерные ОС — изделия классического размера. Подходят для демисезона (осень, весна), зимней обуви, летних закрытых моделей (кроссовок, кед, лоферов и т.д.).

Важно выбирать стельки по размеру ноги (как и обувь). Чтобы она не скользила внутри, берите ОС с нескользким низом или клейкой основой.

Изготовление индивидуальных стелек в Санкт-Петербурге

Еще раз повторяем — стельки взрослому пациенту или ребенку должен подбирать врач с учетом анатомических особенностей стопы. Но еще лучше — заказать индивидуальные стельки, которые в точности повторяют форму ступней благодаря предварительно снятым слепкам. Они эффективно восстанавливают биомеханику, кровообращение, правильно распределяют нагрузку на различные зоны стопы, удерживают ее в нужном положении и уменьшают болезненные ощущения при ходьбе.

В Санкт-Петербурге изготовление индивидуальных ортопедических стелек на заказ выполняют специалисты Петербургского подологического центра. У нас работают опытные травматологи-ортопеды, которые проведут обследование и подберут эффективное лечение, которое может включать не только ОС, но и компрессионный трикотаж (чулки, колготки, носки), бандажи, ортопедические матрасы и другие медицинские приспособления для вашего здоровья.

Запишитесь на первичный прием к врачу, позвонив по телефону или заполнив форму обратной связи на сайте клиники.